白癜风本身的疾病是一种顽固的疾病。一旦患上这种疾病，你必须及时去治疗。否则，如果你想治疗这种疾病，就会变得很麻烦。当然，我们在这里。我需要更多地了解白癜风护理的这一方面。下面就让白癜风医院医生就给大家介绍一下护理白癜风的方法都有哪些，希望能让广大患者朋友更好的护理自己。

一：调摄精神，保持乐观情绪

要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

二：加强体育锻炼，提高身体机能

白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情反复、加重。

三：保护皮肤、避免损伤

平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风反复、加重。

四：树立信心，规范治疗

首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能康复，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治疗，而年龄大、病程长、面积大者治疗较难。

通过上述护理白癜风的方法，我希望当你患上这种疾病时，你必须在治疗的同时做好自己的护理。只有这样，我们才能尽快恢复正常人的生活，从而远离白癜风伤害，恢复健康和自信的皮肤。希望大家都能有一个好的身体呀!