临床上白癜风的发病率很高，而且治疗也很困难。许多患者因反反复作而对心理健康产生很大影响，甚至失去对治疗和自我毁灭的信心。医生指出，为了治愈白癜风，除了做有针对性的治疗外，在日常生活中采取良好的保健措施也非常重要。那么，白癜风患者怎么做好保健呢?

1、适度晒太阳：白癜风的发病原因非常复杂，其中也包括了皮肤受到紫外线过度照射，但对于已经用药治疗的患者来说，平时适当接受紫外线照射，同样可以帮助皮肤合成黑色素，对于疾病治疗非常有帮助。

2、合理饮食：对于白癜风患者来说，日常生活中一定要注意合理饮食，尤其为了防止皮肤色素减退，要严格避免吃具有皮肤美白作用的含有维生素C的食物及蔬果，同时为了防止药效受到影响，也不能吃一些刺激性强的辛辣食物及海鲜等发物，而一些富含酪氨酸的食物对于病情好转有很大帮助，这种营养物质存在于各种动物内脏、瘦肉、蛋、黑色蔬菜以及其他的黑色食物当中。

3、避免接触有害物质：白癜风的发生与接触有害物质有很大关系。因此，白癜风患者应避免在日常生活和工作中接触化学品，工业原料，重金属等。如果患者从事特殊行业，则必须注意皮肤保护措施，如戴防毒面具和戴防护手套，以防止疾病恶化。

4、保持健康的心态：得了白癜风的患者往往因为别人的异样目光或交友受到影响，而导致内心深处低落，医生指出这对病情治疗非常不利，可导致病情加重等不良反应，所以白癜风患者一定要注意采取正确方法调整自己的心态，尽量保持精神平静、放松，才能更快速的治愈白癜风。

以上是今天介绍的白癜风患者的保健措施。医生提醒患者白癜风是一种慢性疾病，患者必须保持治疗的信心，做长期针对性，科学治疗，不要疾病如果你急于去看医生或改变治疗方法，可以确保疾病得到治愈尽快。