白癜风是由黑色素缺失引起的皮肤病。在黑色素生成，转移和降解的过程中，链接中的任何病症都会影响其代谢，从而诱发白癜风病变。因此，白癜风的发病率与黑色素合成代谢有关的一些联系密切相关。患者需要补充食物，黑色食物对患者的病情有益。那么，怎样食补有助于白癜风恢复呢?

1、增加富含酪氨酸酶食物的摄入

白癜风患者多吃什么好?患者应增加富含酪氨酸酶食物的摄入，因为黑色素的合成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下，形成多巴醌，进而氧化而成的，所以，白癜风患者要加大酪氨酸酶的摄入，而酪氨酸酶的主要来源就是食物，可见，多摄入富含酪氨酸酶的食物是很关键的。

2、多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物

肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。

3、黑葡萄的护理功效较好

它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有营养价值，适量食用对白癜风患者有用。

4、多吃含铜的食物

白癜风患者血液和白斑部位，由于缺少铜等金属元素，才会使得体内酪氨酸酶活性降低，从而影响了黑色素的合成代谢，产生病变。因此，患者应多吃含铜的食物，使酪氨酸酶活性增强，使黑色素合成加快。故患者应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

5、多吃含碘的食物

白癜风患者的甲状腺可分泌出一种叫做甲状腺素的激素，有产热效应。因此，白癜风患者可适当的吃些含碘丰富的食物。如：紫菜、海带、淡菜等。

温馨提醒：良好的饮食习惯有助于病情的恢复，是医治白癜风的有效辅助方式。希望患者在医治的同时，做好护理工作，才能帮助病情的恢复。那么最后真心希望我们的白癜风朋友都能好好的治疗，只有这样我们才会好的更快哟!