霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”这时候，晚上地面的散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，故称为霜降。医生提醒，秋冬过渡天气寒冷，为安然度过这一时节白癜风患者需遵循四大防护法则。

法则一、适时保暖防静电少选化纤衣物

霜降时节，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。患者要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。

除此之外，还有一个特点就是风干物燥。天气晴朗的日子久了，秋燥得明显，就更容易发生静电。这时的皮肤相对其他季节来说较干燥，白癜风患者易皮肤发生干裂等损伤，若是创伤部位处理不当，很容易诱发同形反应，诱发白斑扩散。因此，在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。

法则二、防燥防郁

防燥：霜降”之时已经进入深秋，中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生适合的是“平补”，多吃一些有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效的食物。此时应少吃寒凉的食物，如海鱼、虾、各种冷饮等，以免伤肺引发疾病，而海鲜食品属于发物，不利于白癜风患者的恢复，因此要少食。

防郁：晚秋的肃杀景象容易引人忧思抑郁，尤其是白癜风患者，由于白癜风易造成心理压力，容易出现自卑的情绪，因此要适当参加一些有益身心的娱乐活动，敞开心扉。

法则三、运动要适宜

霜降时节秋高气爽，白白患者可适当增加运动量来增强自身免疫力。患者可选择散步、慢跑、瑜伽、打太极、爬山登高等运动。登高可以舒缓患者心情，对于白癜风的治疗有一定的帮助。

法则四、秋冬季治疗不可间断

在秋冬季，部分白癜风患者在治疗上却变得有点松懈了，甚至会发现自己的白斑变浅变淡了。其实这些现象都是假象，在秋冬季本身因为紫外线照射地没有那么强烈，因此皮肤会慢慢变白，相比而言白斑颜色比较浅淡而已;白癜风是“病在肌肤，症在体表，源自血液，根在脏腑”，机体免疫功能并没有得到缓解，患者血液血清中酪氨酸酶活性并没有好转，反而随着患病时间的加长而加重。所以白癜风患者秋冬季绝对不可随意停止治疗，要乘胜追击，坚持科学规范治疗。

温馨提示：医生提醒，白癜风的治疗是一个持续的过程，不能半途而废，中途停药，否则，对白癜风患者来说会使皮肤白斑的症状加重，更不利于治疗。