Nanchang Guodan hospital
调摄精神,保持乐观情绪,这样对白癜风的治疗也是有很大好处的。尤其是忧伤的白癜风患者更应该注意自己的心情调节,以免忧伤的情绪引发白癜风的扩散。
要注意精神调节,保持开朗豁达的胸怀和良好的心态,避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激,注意劳逸结合,避免过度劳累,建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤性疾病时应及早治疗,尽量不要抓破皮肤。
平时要多食富含维生素和微量元素的坚果等;适当补充B族维生素;避免VC的过量摄入,不吃或少吃富含VC的食物;在白癜风进展期,禁食鱼虾海味、禁饮酒,亦不可过食辛辣等刺激性食物,因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、反复或病情加重者,屡见不鲜。
平时穿衣宜宽大合身,尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧,并尽可能选用纯棉制品,不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤,洗澡时切不可用力搓擦皮肤,以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等,这些化学物质有引发白癜风病的可能。
要避免长时间、强烈的日光曝晒,临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风反复、加重。
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