白癜风疾病给人带了的不仅仅是治疗的痛苦，还有点点滴滴细小的东西，患者只有从小处初发才能细心的呵护去治疗好白癜风疾病，这需要注意的可不仅仅是治疗时，还有日常生活。

　　1、积极锻炼：每个人都在倡导健康生活积极运动，每天抽出时间进行体育锻炼，坚持锻炼才能有一个强健的体魄，同时积极锻炼也能够保持健康的情绪，锻炼时，大脑立刻就会感受到压力，心脏压力增大，大脑设定你在作战或是在逃跑，会释放一种名叫脑源性神经营养因子的物质，它起到保护和修复记忆神经元的作用，就像电脑死机重启，我们运动完之后也会觉得心情放松，变得开心。

　　2、饮食合理：长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。要注意在日常有一个合理、健康、规律的饮食，要限制喝酒，少吃辛辣刺激、易发性食品以及白癜风的禁忌食品。应养成良好的饮食习惯，通过合理膳食使机体处于良好状态，增强机体抵抗力，降低发病几率

　　3、调节情绪：在生活中要学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合，尽量保证充足的睡眠。神经精神因素是白癜风的一个重要诱发因素，长期的心理压力与负面的精神状态会使机体正常功能发生紊乱，从而诱发疾病。日常生活中要保持积极乐观的心态，避免情绪过度波动，提高心理承受能力，并学会释放内心的不良情绪。