生命的意义是什么，有句话说“生命在于运动”。因为运动让我们生命活力力十足，心情舒畅，远离疾病，健康长寿，缺少运动的生命是短暂的。不管您身体暂时是否健康，都要重视运动，加强锻炼，增强体质，摆好心态。而运动，是白癜风护理中较为重要的一项。

　　因为白癜风难治，如果想要在治疗过程中取得好的效果，日常护理的协助是非常重要的，做好护理工作，可以让治疗取得事半功倍的效果。但是，一说起护理这回事，我们常常提前的就是，饮食啊，暴晒啊，抽烟喝酒啊，这次我们来讲讲那个很多白癜风容易忽视的点。

　　白癜风患者除了平时的积极治疗，较好不可缺少的就是平日的护理工作，日常休息能缓解患者自身的疲劳，恢复体力，但是，运动跟休息都是患者自身能够抵御疾病的重要手段，所以，白癜风患者在日常中应该适宜的进行运动去促进自身病情的康复，比如患者在日常中应该多多运动有助于患者自身的病情稳定。

　　比如跑步、爬山、打太极拳、游泳、打球、做体操等等，在辅助白癜风的治疗过程中，慢跑也是较好有效的方法。慢跑是有氧运动，可以带动全身的有氧代谢，使身体处于一个良好的状态。当然，运动这种东西都是因人而异的，不管是什么运动，只要能维持在一个有益于健康的水平上都是可以促进患者自身的体内环境的平衡减少患癌的可能性，不仅如此，适量的运动还能够防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。