白癜风在我们的身边很常见，也是一种比较常见的皮肤疾病，发病后对患者的形象有很严重的影响，很多人都会考虑着白癜风的遗传而不敢要孩子，这是很糟糕的事情，那么白癜风到低会不会遗传呢，这是很重要的事情，对于白癜风来说。

　　一、要放平心态，正确认识白癜风。虽然白癜风常见，但很多患者对其不是很了解，甚至忧心忡忡，这些都会影响病情。建议患者要保持一个乐观开朗、轻松豁达的精神状态，树立起战胜白斑的信心和勇气，过度的担心、焦虑会增加白癜风的发病率。

　　二、营养合理，注意饮食。白癜风患者的自身免疫和代谢功能异常，如果再营养不充足，饮食不合理等，这些都是很容易导致机体必须的营养成分供给不足，引起机体代谢的异常。所以，白癜风白友在日常饮食中，一定要注意健康饮食，合理膳食。

　　三、避免外界不利刺激，保护皮肤。诱发白癜风的因素有很多，我们要注意生活中的小细节。控制日光照射的强度和长度。另外，生活中的一些刀伤、烧伤等外伤也容易导致皮肤细胞的受损，不利于白癜风症状的控制，应加以避免。

　　四、生活有规律，不熬夜。如今社会压力大，很多年轻人的日常作息都不规律，经常熬夜加班，劳累过度，很容易导致内分泌失调，免疫系统紊乱，均不利于身体的健康。总之，良好的生活习惯是预防一切疾病好的办法。