白癜风是一种常见的多发性皮肤疾病，发病 部位较为广泛，腰部又是白癜风高发部位之一，给患者们的生活上造成很大的伤害，那 么腰上出现了白癜风该怎样去保养呢?己顺，示人以平和;己达，示人以谦恭;己喜，示人以沉静。即使没有那么高的境界，至少可以做到不张狂，不招摇，不炫耀。善待，有时候，就是一个亲切的姿态，就是一种温和的态度。

　　1、避免摩擦。对于腰部白癜风患者来说，首先记得穿着宽 松而质软的衣服和裤子，因为过硬材质的衣服和裤子对腰部的白癜风产生很大的摩擦， 从而造成同行反应，才会导致白斑出现扩散。

　　2、做好皮肤清洁工作。如今，已是春季，天气也逐渐变得 暖和起来，身上也会出现大量的汗，因此，腰部白癜风患者要注意皮肤清洁工作，若不 及时清洁，长期下去，必然会影响到新陈代谢，从而会影响黑色素的合成。

　　3、适当锻炼下身体。腰部白癜风患者除了在正常饮食下， 还需加强锻炼身体，适当进行日光浴，同时也别忘了心理上自我调节，保持健康良好的 心态。

　　希望对 您有所帮助!同时，医生称，目前白癜风的治疗方法有很多，但是患者要慎重选择医院， 要到的白癜风医院治疗，不要盲目的治疗，心胸宽广，不是指能装得下几个自己，而是指可以盛得下多少个他人。旋马之地，接纳他人无数，一定是这个世界上较好善良的心。较好后，祝您早日康复!