成年人也是白癜风发病的人群之一，主要是成人都面临着工作压力、饮食不规律、家庭压力和环境污染等，由这些因素引发白癜风的案例并不少见，因此，成人要多注意防范。白癜风是难治疗的疾病，发病处还会有白斑出现，对成人在工作和社交都会有一定的影响，因此发现自己身上有白癜风，要及时到医院进行诊查治疗。

　　1.做好白癜风防范措施：如果能够做好白癜风防范措施，就可以减少白癜风疾病的诱发，更利于身心健康。成年人可以通过日常的保健运动等提高身体免疫力，或是可以通过日常的正常作息等进行良好的素质提高等。

　　2.维持良好的情绪：在社会中，很多的大人都会面临这样那样的压力。精神紧张，压力繁重，又要面对买房，工作等等，如果长期都处于比较压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。所以，保持良好的心态可以避免白癜风的诱发。

　　3.减少环境污染的接触：人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的摧毁。爱护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了防范白癜风病发，不让它有机可趁，成人应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。

　　4.养成良好的饮食习惯：现在的社会生活节奏快，人们整天忙碌，生活不规律。因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道白癜风的产生。