不良习惯是白癜风的主要原因。尽管引起白癜风的原因很多，除了不可避免的遗传原因外，几乎所有其他原因都是患者自身的不良习惯引起的。许多患者感到奇怪并且没有做到这一点伤害身体的事情，怎么会患上白癜风，其实疾病源头就是平日里那些鸡毛蒜皮的小事情，虽然当时问题不大，但是日积月累，总会有爆发的一天，爆发的那天就是患病的时候，因此想要远离白癜风，就要远离不良恶习，身体才不会受到疾病的威胁。下面就来看看哪些不良恶习会引起白癜风：

规律性差的生活：受恶劣环境影响的大多数人的生活计划都是不规律的，因为他们已经在这种环境中生活了很长时间，并且逐渐适应了这种生活方式。很多人习惯于晚上娱乐，到晚上睡醒又继续通宵，该休息的时候得不到休息，时间长了铁打的身子也熬不住，自然就患上了白癜风。

不健康的饮食：上面说的不规律生活，就会造成自己不规律饮食，饮食不规律就没有固定的进食时间，什么时候饿了就什么时候吃，并且食物大多是快餐、零食、油炸食品和碳酸饮料，长期摄入这些没有营养的食物，就会导致人体微量元素缺乏，免疫力下降，别说白癜风，其他疾病也会一并患上。

长期化妆：这种现象大多出现在女性身上，不过也有部分男性存在这种问题。由化妆引起的白癜风有两点，其一，喜欢各种化妆品往脸上招呼，本来化妆品中就有大量的金属成分，还长时间覆盖在皮肤上，堵住毛孔的呼吸。其二，卸妆敷衍了事，没有卸干净，有害物质就会摄入皮肤深处，伤害了肌底皮肤，而皮肤又呼吸不了，无法排除毒素，就会患上白癜风。

不锻炼身体：皮肤细胞有呼吸和排毒的功能，运动会排出身体毒素，而缺乏锻炼是当代人的通病，身体得不到锻炼就不能顺畅的排毒，毒素长期潜在体内，自然就患上了白癜风。如果您患有白癜风，则必须反思生活中是否存在问题，并及时进行调整。否则只会伤害自己。