众所周知，白癜风是一种慢性皮肤病，会给患者带来巨大的身心压力，而对白癜风患者进行心理护理非常重要，有利于白癜风的治疗和康复。医生表示：如果白癜风患者可以自行进行心理调整，对白癜风的康复有重要的意义，那么，白癜风患者应该如何调整自己的心态呢?

1、正视白癜风病情

白癜风患者应学会正视白癜风病情，保持乐观积极的心态去面对治疗和护理，积极配合医生的治疗方案，要有信心和耐心，不放弃治疗，才能取得最佳的疗效。

2、克服自卑的心理

白癜风是一种不会传染的疾病，但会影响患者的形象。因此，白癜风患者不需要太担心病情会传染给别人，进而增大心理压力，产生过大的心理负担，患者应该学会克服自卑的心理，培养开朗的心态，保持正常的社交，避免不善交际和自闭倾向的发生。

3、培养健康的兴趣爱好

白癜风患者要学会培养健康的兴趣爱好，例如，可以集邮、学习绘画、旅游等。在感兴趣的爱好中，转移自己对负面事情的注意力，增加自己的生活乐趣，让生活和思想都能积极和正面的发展，这能促进白癜风的治疗。

温馨提醒：白癜风患者可以通过这3个方面调整自己的心态，这也能间接帮助白癜风患者的康复。治疗白癜风必须保持乐观积极的心态，坚持正规科学的综合治疗方案，才能帮助白癜风的治疗，早日康复。