控制白斑病是患者的重中之重，但治疗只是一个方面。依靠这一点的效果不是很明显的。生活中许多细节是患者自己必须注意的。例如，每个人都可以正确地运动，但是许多运动细节需要认真对待。运动选择地方尽量选择一些宽松的地方，比如说一些空气新鲜的公园，环境优雅的小树林。这样既能够运动，同时也能够舒展内心的烦躁，进行双向调节。

运动一定要结合自身的情况，不能够随意的运动，尽可能选择一些比较小的运动方式，经过一段时间在逐渐的加量，同时还需要避免运动期间的不良影响，如果感到身体不舒服的尽量散散步或者是慢跑，这些有氧运动对于身体的益处都是比较大的。

三、同时在运动上注意外界的因素影响，留意天气的发展变化，如果天气较差的话尽量不要外出，天气较冷外出散步的话多穿一些衣物避免引起感冒的情况。在雾霾较大的时节避免外出，同时外出还需要重视的是避免太阳光线的暴晒，否则很容易影响黑色素的分泌，加重白斑的病情。

以上说的几个要点希望大家不要忽视。这些方面在治疗中非常重要它们是必不可少的。否则，很容易造成身体负担。每个人都应该每天更多地了解这些方面。根据医生的要求合理治疗，身体即可看到效果。白癜风患者们也要对自己的身体自己的治疗充满信心，只要我们好好的去治疗，一定会康复的呀!