白癜风一直是困扰广大患者的一项痼疾，同时，也是许多健康人士所忌讳的一项疾病，殊不知，白癜风如果做好预防工作，就是一项完全可以预防的工作，那么，白癜风的预防需要做到哪几个方面，才算做好呢？

　　一、白癜风的预防工作需要保持愉快的心情，悲观、忧虑、恐慌、等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可加重病情。而且精神刺激可以引发白癜风，因此，白癜风的预防工作中患者在接受治疗时，要避免受到精神刺激。

　　二、白癜风的预防工作需要合理的膳食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如各种动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　三、白癜风的预防工作需要避免太阳直射，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，而且白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以，炎热的夏天白癜风的预防工作中一定要避免日光浴。

　　做好上述几种白癜风的预防工作，健康人士一定不会罹患白癜风，白癜风患者也能尽快的从疾患中减轻甚至脱离疾患的困扰，因此，白癜风的预防工作是一项比它的治疗工作更加重要的工作。