男人作为一个家庭的支柱，社会的驱动力，携带的压力可想而知。再加上烟草和酒精的作用，男性的患病率往往更高。近年来白癜风发病率高，男性白斑数量也有所增加。那么，男性白癜风如何科学护理呢?

1、要注意白癜风的饮食禁忌，多食用一些对治疗有益的食物，例如瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等等。食用蔬果时，要尽量的清洗干净，避免农药的残留。

2、做好劳动防护。要学会劳逸结合，保持良好的休息习惯和有规律的深度睡眠。男性白癜风患者在日常生活以及工作中要尽量避免接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，接触的话，应做好防护措施。

3、加强自身的修养，缓解精神压力。男性来自生活以及工作方面的压力较大，患者应加强自身的修养，缓解自己的心理压力，保持一个乐观良好的心态，这对于白癜风的治疗很有帮助。

4、加强体育锻炼，选择空气清新的场所。男性酷爱运动，医生建议男性白癜风患者运动时，一定要注意运动场所的选择，灰尘较大的马路边以及污染较重的区域要避免选择。

5、注重皮肤清洁。由于男性发育胡须每天都会增长，剃须便成为男性每天要做的事情。白癜风患者，剃须前要先清洁面部，剃须时一定要小心，以免刮伤，剃须后可选择须后乳舒缓肌肤。洁面一定要选择一款适合自己肤质的洁面乳。

6、使用男士专用的护肤品。男性患者需要选择适合自己的护肤水和护肤液，有利于皮肤补水保湿，控制油脂。阳光强烈的时候，男性白癜风患者出门或者工作时一定要做好防晒工作，防止暴晒，避免皮肤炎症，加重白癜风的病情。

小贴士：如果一位男性朋友不小心患上了白癜风，他必须及时去医院接受准确的专业诊断和治疗，以免错过治疗白癜风的好时机，减少白癜风对患者的危害，并避免白癜风恶化给患者带来更多伤害。