常言道，习惯决定命运。对于得了白癜风的青少年患者，一定要养成良好的生活饮食习惯，只有弄好了自己的日常，才能有一个好的生活，青少年也是一样的，只有好好的注意才能避免疾病的发生。

　　如果养成挑食、偏食、厌食的不良饮食习惯，必然会导致营养素的摄入不足，进而引起营养比例的失调。青少年在饮食中还要注意微量元素的有效补充，患者可以多吃一些含有锌、铁、铜等微量元素多的食物，这些食物可以使酪氨酸酶活性增强，从而让黑色素合成加快，而且对白癜风的治疗也有一定的辅助作用。

　　如今的青少年，面临着来自学习、求职、生活等多方面的压力，难免会给患者带来一些精神负担，从而出现失落、压抑、无助等不良情绪状态。如果患者长期处于这种负面情绪之中，很容易会诱发白癜风。所以，青少年白癜风患者要学会缓解压力，释放不良情绪，比如可以多参加一些体育运动和集体***活动。

　　在做好护理的同时，积极配合治疗，相信青少年白癜风患者一定能尽早恢复健康皮肤。而对于青少年患者的家长们来说，适当的去了解一些白癜风的病理知识，和一些预防、饮食及护理规范，帮助孩子建立一道健康防线同样重要。