Nanchang Guodan hospital
不偏食、厌食,养成合理的饮食习惯;青少年正处于长身体的阶段,所需要的各种营养大多都来自食物。养成良好的饮食习惯,是健康成长的保证。挑食、偏食、厌食,必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振,甚至导致消化道疾病的产生。所以,青少年一定要养成良好的饮食习惯,按时用餐、不吃零食,调整好膳食比例。
加强自身修养,保持平稳的心绪;面临着学业的压力,很多青少年都会精神紧张,压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化,也会产生无法克制的压力,如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下,就有可能因此诱发白癜风。
小心皮肤的外伤;外伤可使伤处皮肤变白,可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致,或是机体处于处于高度应激状态,使体内的神经内分泌系统功能紊乱,降低黑素的合成代谢。
加强锻炼,增强体质,提高免疫力;强身健体;是每一个人都明白的道理,所以,拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力,从而远离各种疾病。
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